ZIV 10周年

選手贊助


選手:楊晁青

性別:男

我並非科班選手出生,但從小就喜歡各式運動,高中時期開始玩票性質的參與馬拉松與鐵人運動,就此愛上一步一腳印、紮實付出才能有收穫的耐力運動。
升上大學後因為有較彈性的時間可以自我安排訓練,就這樣慢慢的努力訓練並向前輩吸取訓練的經驗,逐漸內化成自己的一套訓練方式

終於從一開始的倒數第二,上升到大專運動會一般組的金牌,也有幸能站上全國的舞台近距離體會到菁英選手的高水平表現!
也因為對運動不滅的熱愛,研究所也選擇運動休閒相關的系所就讀。

希望未來能讓更多人一起加入長跑/鐵人三項運動,甚至更進一步去突破自我、提升整體(市民組)的運動水平,並且能一起來關注支持那些默默努力、等待有朝一日為國爭光的菁英選手們!!!

【歷年成績】

<鐵人三項>
2019

安平三鐵賽 個人半程組 M25第一名
普悠瑪三鐵賽 個人標鐵組 M25第二名
宜蘭梅花湖鐵人三項賽 個人半程組 M25第一名
全國運動會 鐵人三項 混和接力賽 第四名

2017
LAVA大鵬灣三鐵賽 標鐵M25組 第二名
安平三鐵賽  標鐵M25組  第一名
福隆鐵人三項 半程賽 總排名 第二名
LAVA馬沙溝 標鐵M25組 第四名
宜蘭天利盃 半程賽S20組 第一名

2016 
宜蘭天利盃梅花湖 標鐵M25組 第三名

<鐵人二項>
2016 冬山河鐵人二項 M25組 第一名
2016 日月潭鐵人二項 總排名 第一名

<路跑>
2019

泰雅馬拉松 半馬總排 第一名
金門馬拉松 半馬M20-29組 第一名 
飛虎常跑全國馬拉松 半馬總排 第三名
真武盃路跑 10公里總排名 第二名
Power in台南春季半馬 半馬總排 第三名  
半馬總排 第三名

2017
高雄馬拉松 超半馬男子組 分組第一(總排11)
台南議長盃半程馬拉松 男子組 總排第一名
台南古都馬拉松 半程男子組 總排第七名
葫蘆墩豐原馬拉松半程男子組 總排第五名
紅瓦厝馬拉松 半程男子組 總排第二名

2016  
紅瓦厝馬拉松 半程男子組 
總排第二名






POWER IN RUN 台南春季半馬

比賽成績:半馬組 男總排 第四名

比賽心得:

台南一年到頭都有舉辦各式距離的路跑賽事,也都是非常適合以賽代訓的參與機會。
這次由新興運動人生部品品牌- Power in舉辦的台南春季半馬,是在安平區的戀愛廣場起跑;安平區因為交管相對方便,因此本來就是許多跑友練跑,以及舉辦在地路跑賽事的熱門地點之一。雖然這次的賽會應該為第一次舉辦,但其中所經過的大部份路線都是有在其他賽事所跑過的路段,因此也都還算了解路線的特性。
 
因為5月的這場半馬是為了五月底的全運會三鐵選拔賽而報的耐力/耐熱訓練,賽前的設定就是以穩定的節奏完成為目標,在訓練與生活作息準備上也沒有太多的調整,賽前一天甚至是上晚班上到十點才回去休息。因此,比賽當日早上醒來時,就明顯感受到身體還是有在些許的疲勞狀態,所以開賽之初就決定照著自己預設的節奏穩跑前進。

在前八公里還與另外兩位配速接近的跑友跑在一起,後來就逐漸拉開前後的差距,我也將專注力放在掌握自身當下的跑步節奏上,並盡力提醒自己在中後半段不要因為身體的疲勞或炎熱的天氣而掉出預定的最低限速。
 
最後的三公里左右太陽開始高掛,但因為前面體力調節得宜的關係,我甚至還能慢慢的加快配速並以總排第四的成績回到終點;也希望經過這場賽事能在後續的三鐵賽事有更好的表現!


歷年成績