選手贊助
本身熱愛運動，從事耐力運動超過7年，喜歡挑戰自己。
現在努力正成為一位專業的鐵人三項教練，推廣運動新手正確運動觀念，享受運動帶來的樂趣，期許自己朝向專業之路邁進！
【歷年成績】
| 日期 | 賽事名稱 | 名次 |
| 2023.9.17 | 宜蘭冬山河鐵人賽25.75 | 分組第一名 |
| 2023.6.11 | 花蓮秀姑巒溪泛舟鐵人賽 | 總排第二名 |
| 2023.4.30 | 阿里山路跑賽21k | 分組第二名 |
| 2023.4.23 | Challenge Taiwan菁英組226 | 分組第四名 |
| 2023.10.29 | IRONMAN 70.3 Kenting 墾丁國際鐵人賽 | 分組第三名（國內一） |
| 2023.10.15 | 電器盃路跑賽21k | 分組第二名 |
| 2022.9.6 | 宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽-半程 | 分組第2名 |
| 2022.9.17 | 2022 捷安特自行車嘉年華 | 總排第5名 |
| 2022.6.22 | 2022 LAVA Xtrail福隆站 | 菁英組 |
| 2022.4.23 | Challenge Taiwan - 113km | 總排第5名 |
| 2022.4.10 | IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人賽 | 分組第2名 |
| 2022.3.6 | IRONMAN 70.3 Taiwan 台東國際鐵人賽 | 分組第4名 |
| 2022.3.20 | 台東普悠瑪鐵人賽226 | 總排第2名 |
| 2022.3.19 | 普悠瑪鐵人三項賽51.5 | 分組第一名 |
| 2022.10.8 | IRONMAN 夏威夷世錦賽 Kona | 完賽 |
| 2022.10.2 | IRONMAN 70.3 Kenting 墾丁國際鐵人賽 | 總排第2名 |
| 2021.4.10 | 台東普悠瑪鐵人賽51.5 | M35分組第1名 |
| 2020.9.20 | 2020.09.19-20 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽 | S30-39分組第1名 |
| 2020.9.20 | 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽半程 | S30-39分組第1名 |
| 2020.9.13 | IRONMAN 70.3 Taiwan 國際鐵人賽 | M30-34分組第1名 |
| 2020.10.24 | 台東之美鐵人賽 | 分組第2名 |
| 2020.09.13 | 2020 IRONMAN 70.3 Taiwan 國際鐵人賽 | M30-34分組第1名 |
| 2019.12.15 | LAVA屏東大鵬灣鐵人三項 | 分組第3名 |
游泳:35分//自行車:2小時30分//跑步:1小時42分
成績4小時55分,男子分齡總排名第6名，M30-34分組第1名
前言：
上半年因為疫情的關係賽事大亂，訓練週期也跟著亂七八糟，原本1-2月在普吉島訓練完的最佳狀態，因為沒有比賽就提早進入了賽後期 ; 這次的挑戰除了天氣炎熱之外，少了上半年賽事的刺激，週期又被打亂，導致大家成績普遍不理想，能否不受疫情干擾同時又要保持規律的作息，堅持完成每次的訓練，成為影響這次成績好壞的主要因素之一！
這次來主要目的是陪著首次參加IM70.3的費聿凡，還有多位學生們來完成她們的目標，見證她們的訓練成果，另外還有一項重大的任務就是擔任前一天Irongirl的『鐵人紳士團』為完賽選手獻上完賽禮，肯定她們的勇氣！
這次自己的訓練大概準備了7-8成，由於去年就拿到了『紐西蘭世錦賽』的資格，因此對於成績沒有太大的期待，反倒是首次參賽的費聿凡是否能完賽，成為我這次比賽的重點！
費聿凡的訓練，考量她是游泳背景出生又是第一次參加113k距離，首要避免受傷，短時間內拉高跑量或跑得太快太強都會對游泳選手的下肢造成很大的負擔，反而以穩中求勝的方式，多花些時間培養體力，慢慢累積消化跑量，才是可長可久的方式！
我的指導原則就是『有空多跑、每次不用多』，跑步每週1-3次，大部分就是5-６公里的慢跑，游泳會一起練，每週2次，每次2-3千公尺，騎車假日會一起練，大概每次出去90-100公里，平日則是看彼此的時間允許，然後分別在訓練台上練習。
老實說她的訓練量真的...........有點少，每個禮拜看都只有4-5小時，好一點的時候有7-8個小時，常常都被我酸：『妳練這麼少！還想要完賽.....』（然後就開始吵架了.....@#$%....）但我從來都沒有聽到她喊累或是不想練！大概是因為....................................真的練得很少的關係吧！(lol....)
*關於比賽心得可以去看看費聿凡的FB
總結：
這次看著大家都全數完賽，甚至有幾位還站上了凸台，身為教練也倍感光榮，好在沒有白費教練平時的訓練與叮嚀！
整體來說這次的賽道明確，送的紀念衣、完賽獎牌都很有紀念價值，送的背包很實用，但天氣太炎熱也讓大家都留下了深刻的印象～
最後感謝主辦單位以及所有工作人員，還有在場幫我加油的朋友們！
能夠再次相遇、能有比賽真的很感激，大家一起努力，一起分享喜悅，在受到全球疫情的影響之下，能夠再次感受被正能量的包圍真好！
謝謝大家～我們下次再見～！
歷年成績
