選手贊助
本身熱愛運動,從事耐力運動超過7年,喜歡挑戰自己。
現在努力正成為一位專業的鐵人三項教練,推廣運動新手正確運動觀念,享受運動帶來的樂趣,期許自己朝向專業之路邁進!
【歷年成績】
日期 | 賽事名稱 | 名次 |
2023.9.17 | 宜蘭冬山河鐵人賽25.75 | 分組第一名 |
2023.6.11 | 花蓮秀姑巒溪泛舟鐵人賽 | 總排第二名 |
2023.4.30 | 阿里山路跑賽21k | 分組第二名 |
2023.4.23 | Challenge Taiwan菁英組226 | 分組第四名 |
2023.10.29 | IRONMAN 70.3 Kenting 墾丁國際鐵人賽 | 分組第三名(國內一) |
2023.10.15 | 電器盃路跑賽21k | 分組第二名 |
2022.9.6 | 宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽-半程 | 分組第2名 |
2022.9.17 | 2022 捷安特自行車嘉年華 | 總排第5名 |
2022.6.22 | 2022 LAVA Xtrail福隆站 | 菁英組 |
2022.4.23 | Challenge Taiwan - 113km | 總排第5名 |
2022.4.10 | IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人賽 | 分組第2名 |
2022.3.6 | IRONMAN 70.3 Taiwan 台東國際鐵人賽 | 分組第4名 |
2022.3.20 | 台東普悠瑪鐵人賽226 | 總排第2名 |
2022.3.19 | 普悠瑪鐵人三項賽51.5 | 分組第一名 |
2022.10.8 | IRONMAN 夏威夷世錦賽 Kona | 完賽 |
2022.10.2 | IRONMAN 70.3 Kenting 墾丁國際鐵人賽 | 總排第2名 |
2021.4.10 | 台東普悠瑪鐵人賽51.5 | M35分組第1名 |
2020.9.20 | 2020.09.19-20 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽 | S30-39分組第1名 |
2020.9.20 | 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽半程 | S30-39分組第1名 |
2020.9.13 | IRONMAN 70.3 Taiwan 國際鐵人賽 | M30-34分組第1名 |
2020.10.24 | 台東之美鐵人賽 | 分組第2名 |
2020.09.13 | 2020 IRONMAN 70.3 Taiwan 國際鐵人賽 | M30-34分組第1名 |
2019.12.15 | LAVA屏東大鵬灣鐵人三項 | 分組第3名 |
[鐵人老字號-梅花湖鐵人三項賽]
回顧中間除了2014-2015去澳洲打工度假外,從2010/2011/2012/2013~2016/2017(半程)/2018都沒有缺席!
由於今年開始投入長距離訓練,為此還在上週前往普吉島,以便近距離觀察職業選手與國際教練的訓練方式,回國後休息一天,馬上組車、整理裝備,接著就參加宜蘭梅花湖鐵人三項賽!
想要準備IM長距離與51.5奧運距離,在訓練(距離、強度)以及準備上都有很大的不同,這次是當作以賽代訓,一方面可以提升訓練強度,另一方面又可以維持比賽的感覺,實在不失為一個好方法!
這次比賽高手都在菁英組,其他沒來的都在備戰2週後的澎湖IM,因此也讓我意外的拿到分齡組總2,M30分組第2名的好成績。
在身體略為疲勞還沒有完全恢復的情況下,樂觀的相信自己,保持信心,只要努力就會有好的結果發生。
看到自己持續有在進步,就是玩這項運動最大的成就感與收穫!
比較值得一提的是,雖然今年投入了很多時間在耐力訓練,強度也減少了很多,但在訓練量堆疊起來之後,對於整體的耐力與速度都有相當大的幫助,所以千萬不要只有做速度或是只做耐力有氧,要在二者之間取得平衡才是最好的訓練方式!
歷年成績