宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽

比賽成績：女子菁英組 第三名

比賽心得：

這次梅花湖因為前一天沒辦法參加技術會議，所以開賽的時候被罰了15秒，也就是晚15秒下水，這對於比賽來說是一個不小的影響，8月開始轉換了新的身成為老師，訓練時間大量減少，大概只剩下1/3，只能在賽前不斷跟自己說：15秒而已，追回來就好。但訓練量減少，我也不知道到底能追回多少，就是盡力去比，然後享受比賽。

賽前前往下水區的時候，跟其他幾位選手寒暄一下，比完賽就回去了嗎？沒有，明天還要顧小孩。嗯...原來我們都是今天當選手明天當教練啊

一開賽，看大家跳下水，15秒後換我出發，第一圈前面沒有太多的攔阻，很快的就追到了幾個人，上岸的時候，已經追到第三個，第二圈因為已經有許多人在水中，游起來難度加大，所以維持在第三名的狀態上岸。

進入轉換區，感覺跟前面的差距有點大，希望可以在自行車的時候跟許雅喬一起輪車追到前面的人，可惜我的雙腿不給力，騎完車跟前面的好像沒有拉近多少距離，只剩下跑步可以追看看了。

放好車，一蹲下穿鞋，大腿抽一個差點沒辦法穿鞋，好不容易穿好鞋跑出去，兩隻腿都呈現快抽筋的感覺，也管不了這麼多了，跑就對了，所以一整路上兩腳一直呈現，一下抽筋一下沒事又一下快抽筋的感覺，每一圈結束，都會聽到魏教練在前面報秒數，跟前面剩下多少秒了，聽到一圈比一圈少，也顧不得腳有沒有抽筋，就是認真跑，最後很可惜差20秒追到謝汶涓，拿到了第三名。

關於轉換身分後的第一場比賽，對於結果還算滿意，謝謝大家一路上的加油聲，看到學生在旁邊喊老師加油的感覺滿特別的，這次帶著新眼鏡“TANK比賽，這隻眼鏡戴起來很符合我的臉型，跑步的時候也不會上下晃動，在比賽的過程當中不會造成負擔是很舒服的，另外隔天看著學生比賽，戴著2019潮牌眼鏡，不少人都說好看，尤其粉紅色＋灰色真的是絕配耶！！

接下來我還是會持續比賽，然後調整作息利用最少的時間做最有效率的訓練，下一場...全運會。