ZIV 10周年

選手贊助


選手:柳怡卉

性別:女

【歷年成績】
2019
台東康軒盃超級鐵人三項    F15
組第一名
新北微風        F25組第一名
宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽        菁英組第3
宜蘭全國鐵人三項春季大獎賽    菁英組第5
臺南安平全國鐵人三項錦標賽 成績公告  菁英組第6
全國運動會    第六名
Rayong NTT ASTC Sprint Triathlon Asian Cup   第15
Subic Bay NTT ASTC Triathlon Asian Cup    第18

2018
國際賽
Rayong NTT ASTC Sprint Triathlon Asian Cup (羅勇亞洲盃) 17
Osaka-Castle NTT ASTC Sprint Triathlon Asian Cup(大阪城亞洲盃)第33
Sokcho ASTC Sprint Triathlon Asian Cup and East Asian Championships(束草亞洲盃)第19
Hong Kong ASTC Sprint Triathlon Asian Cup(香港亞洲盃)第30
Tongyeong ITU Triathlon World Cup(統營世界盃)第42

國內賽
宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽 第二名
台東之美鐵人三項錦標賽 第三名
馬祖鐵人三項 第三名






宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽

比賽成績:精英女子組 第二名

比賽心得:

梅花湖應該算是今年第一場全程賽事,前一個禮拜參加的馬祖鐵人因為颱風的緣故,取消了游泳變成兩項,上半年也因為腳傷的緣故只比了2場半程的比賽,所以有點擔心會不習慣全程的距離跟強度,但賽前教練說我們從暑假到現在所做的訓練都足以讓你完成場比賽,剩下的就是盡力完成比賽。然後訂目標,就是拿到奧運培訓資格,但這目標好像沒有很困難?所以又訂了另一個比較難的目標,就是要贏過綺文或家齊,最後比完賽,兩個目標都達成了。

全程賽事是第一天的上午10點開賽,看了天氣算了時間,到跑步的時候已經接近中午天氣正熱,所以補給在這場比賽裡顯得更重要,我以前真的是不太會喝水的人,還好這暑假每次訓練都會不斷的被提醒要練習多喝水跟補給,在這次比賽裡除了喝水量比之前多之外,果膠也吃得比較多,除了補給重要外,賽前熱身也很重要,因為比賽時間很熱,所以做完熱身後穿上事先準備好的衣服降溫,然後禱告等待開賽。

10點男生先開賽,2分鐘後換女生,站上出發台告訴自己放輕鬆,不要想太多,盡力就好。一開賽,大家奮力跳入水中往前游,看到旁邊的家齊、綺文、汶涓游在一起,我跟于嫣也連忙跟上,過了島之後有點距離出現,第一圈上岸,與前面距離不遠,第二圈仍然緊追不讓距離變大,過了島遇到綺文,心想這到底是綺文還是男生啊?綺文不是應該在前面嗎?不管了繼續游我的,上岸後聽到跟前面差大概20秒,很好,在預計的時間內,轉換區很長,如果好好把握應該可以追到前面的。

出轉換區跳上車,前面是家齊、于嫣,再來是我,一開始我們三個輪,汶涓跟綺文沒有跟上,家齊下去等他們,我跟于嫣說我們兩個輪吧,能拉開或維持多久算多久,就這樣折返過第一個橋後不久,家齊便把綺文跟汶涓帶上來,形成5人集團,雖說是5人但主要還是我家齊跟于嫣在輪,汶涓很明顯只能跟著而已,綺文的狀況也沒有很好,上去帶一次就要休息個幾輪才能再上去一次,好吧,能競爭前三名的選手都在這了,大家就好好配合穩穩地進轉換區吧,家齊應該是我們幾個裡狀況最好的,除了每次上去都帶最久之外,快進轉換區前,還有力可以加速攻擊出去,成為我們這團第一個進入轉換區的人,我則是第四個。

放好車,穿上鞋,戴上號碼簿,衝出轉換區,第一圈的感覺很好,腳步很輕快,在出轉換區沒多久就追過前面的于嫣跟綺文,賽後學妹說:出轉換區有一段緩上坡很多人在那裡腳軟耶!我說有嗎?在哪?由此可見我當時腳步有多輕快了XD。但好景不常,第二圈開始大腿開始抽筋,兩隻腿輪流,一是左腳二是右腳一二一二,頓時我感覺像是企鵝跑步一樣,腳無法伸直但還是得繼續跑,此時深怕因為前面跑的輕快而拉開的優勢會就此不見,問了在旁邊加油的學弟:後面差多遠?學弟:後面沒看到人,好喔,維持這速度,好好調整一下,然後跟上帝說:可以不要讓我再抽筋了嗎拜託,第三圈後抽筋慢慢緩解,此時跟前後的距離都拉得有點開,只要穩穩跑,第二名應該不是問題。

第四圈快進終點前開始加速,想用盡最後一絲力氣,不是為了名次而是為了最終成績,拿下了第二名,也意外達成跑步成績贏過很多學弟的成就XD


歷年成績