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選手:

性別:女

我叫黃于嫣,現在就讀於台灣師範大學體育系,從國小開始練游泳,一直到國中畢業,高中才開始練鐵人三項,會參加鐵人三項,是因為國小游泳隊教練帶我們去參加小鐵人的比賽,也因為這樣開始對鐵人三項有興趣,我覺得鐵人三項比起游泳的訓練是有趣多了,雖然它比單項運動所需的時間還要更長一點,但它帶給我更多的成就感,希望以後的成績能越來越好。

【歷年成績】

2019
全國運動會 個人與接力 第二名
高雄愛河鐵人三項 第二名
台南安平鐵人三項 第二名
普悠瑪鐵人三項 第二名
台東之美鐵人三項 第二名
宜蘭梅花湖鐵人三項 第一名
台東超鐵鐵人三項113KM 第一名

2016
高雄市中等學校運動會鐵人錦標賽 (半程) 1'06.50 第 1名
高雄 愛河 國際鐵人三項 (全程) 2'15.50 第 2名
台南 安平 鐵人三項錦標賽 (半程) 1'00.54 第 2名
台東 普悠瑪 鐵人三項錦標賽 (全程) 2'40.34 第 3名
台東 全國 中等學校運動會 (半程) 1'09.51第 2名
TST新北微風 鐵人三項錦標賽男女菁英組 (全程)  總排第 3名
台南 四草 ITT 計時賽 (女子組) 21.23 第 1名
苗栗 通宵 鐵人三項錦標賽 菁英組 (全程) 2'18.07 第 1名
新北 翡翠灣 鐵人三項錦標賽 (海峽盃-全程) 2'31.25 第 1名
天利盃 宜蘭梅花湖 鐵人三項錦 (全程)  2'10.48 第 2名
天利盃 宜蘭 梅花湖 鐵人三項錦 (半程) 1'04.39 第 3名
全國運動會 鐵人三項錦標賽 (個人) 2'16.33 第 2名
全國運動會 鐵人三項錦標賽 (接力) 1'29.55 第 2名
日本廣島 ASTC 鐵人三項亞錦賽 (接力) 23.34 第 5名
日本廣島 ASTC鐵人三項亞洲錦標賽 (青少年組) 1'06.31 第 12名


2015
高雄愛河國際鐵人三項菁英女子組 (全程) 2'15.00 總排第 1名
澎湖 全國鐵人三項錦標賽 菁英組 (全程) 2'29.37 第 4名
台南 安平 國際鐵人三項錦標賽 (半程) 1'07.14 第 1名
新北 微風 鐵人三項錦標賽 (全程) 2'23.19 第 1名
宜蘭 梅花湖 天利盃鐵人三項錦標 (半程)  1'05.24 第2名
蘇比克灣 ASTC 鐵人三項亞洲盃 (青少年組) 1'07.27 第 3名 
法國 凡爾賽 世界中等學生鐵人三項運動會 (個人半程) 1'06.29 第 6名 
法國 凡爾賽 世界中等學生鐵人三項運動會 (接力) 1'29.22 第 2名 
大陸 石嘴山 ASTC 亞洲盃鐵人三項錦標賽 (青少年組) 1'09.09 第 5名 
帕里亞曼 ASTC 衝刺 鐵人三項亞洲盃 (半程) 1'10.19 第 7名


2014
台南 烏山頭 鐵人三項錦標賽 (半程) 1'21.49 第 2名
澎湖 國際鐵人三項錦標賽  (半程) 1'08.43 第 1名
新北微風"亞洲盃"鐵人三項錦標賽 (全程) 2'19.58 第 1名
台中日月潭 國際鐵人三項錦標賽 (半程) 1'35.46 第 1名
宜蘭 梅花湖 全國鐵人三項錦標賽 (半程) 1'06.59 第 1名

安徽 池洲 "海峽杯"鐵人精英賽 (青少年組) 1'07.36 第 3名 香港 ASTC 三項鐵人 亞洲盃 (青少年組) 1'03.37 第 2名 泰國 普吉島 沙灘運動會鐵人二項 (接力) 1'34.52 第 2名 泰國 普吉島 沙灘運動會鐵人二項 (個人) 第 9名 PHUKET  泰國 普吉島 沙灘運動會鐵人三項 (接力) 1'38.57 第 5名 PHUKET  泰國 普吉島 沙灘運動會鐵人三項 (個人) 第 9名






宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽

比賽成績:菁英女子組 第4名

比賽心得:

今年精英組男女生開賽相隔只有2分鐘,第一圈游泳上岸前就陸續追到幾個男生,但是上岸後跳下水那一剎那,真的瞬間變很喘,可能是自己跑的太急了,慢慢調整好繼續加速,到最後300公尺有追到一個女生,上岸後跟前面選手相差大約10秒。

游泳起來到上車大約跑了800公尺,這距離對於選手有好有壞,而我也因為這一段追到了前面的2個選手~

騎車騎了約10幾公里,因為騎車速度不是很快,我們形成了一個5人的小集團,但是只有3個人在輪車!就這樣一直維持到剩下最後3公里,有人攻擊出去,但因為體力有點耗費了,只有加速盡量維持距離,並沒有被拉開太多,下車後牽車也是有拉近。

跑出去時位於第三,到第一個水站被追過去,腳狀況不太好,只能順順地跑,盡量維持速度跑完三圈,最後一圈稍微加速到終點,跑完真的頭很暈,已經有點恍神,雖然成績沒有到很好,但是盡力了!


歷年成績