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選手:黃于嫣

性別:女

我叫黃于嫣,現在就讀於台灣師範大學體育系,從國小開始練游泳,一直到國中畢業,高中才開始練鐵人三項,會參加鐵人三項,是因為國小游泳隊教練帶我們去參加小鐵人的比賽,也因為這樣開始對鐵人三項有興趣,我覺得鐵人三項比起游泳的訓練是有趣多了,雖然它比單項運動所需的時間還要更長一點,但它帶給我更多的成就感,希望以後的成績能越來越好。

【歷年成績】

2019
全國運動會 個人與接力 第二名
高雄愛河鐵人三項 第二名
台南安平鐵人三項 第二名
普悠瑪鐵人三項 第二名
台東之美鐵人三項 第二名
宜蘭梅花湖鐵人三項 第一名
台東超鐵鐵人三項113KM 第一名

2016
高雄市中等學校運動會鐵人錦標賽 (半程) 1'06.50 第 1名
高雄 愛河 國際鐵人三項 (全程) 2'15.50 第 2名
台南 安平 鐵人三項錦標賽 (半程) 1'00.54 第 2名
台東 普悠瑪 鐵人三項錦標賽 (全程) 2'40.34 第 3名
台東 全國 中等學校運動會 (半程) 1'09.51第 2名
TST新北微風 鐵人三項錦標賽男女菁英組 (全程)  總排第 3名
台南 四草 ITT 計時賽 (女子組) 21.23 第 1名
苗栗 通宵 鐵人三項錦標賽 菁英組 (全程) 2'18.07 第 1名
新北 翡翠灣 鐵人三項錦標賽 (海峽盃-全程) 2'31.25 第 1名
天利盃 宜蘭梅花湖 鐵人三項錦 (全程)  2'10.48 第 2名
天利盃 宜蘭 梅花湖 鐵人三項錦 (半程) 1'04.39 第 3名
全國運動會 鐵人三項錦標賽 (個人) 2'16.33 第 2名
全國運動會 鐵人三項錦標賽 (接力) 1'29.55 第 2名
日本廣島 ASTC 鐵人三項亞錦賽 (接力) 23.34 第 5名
日本廣島 ASTC鐵人三項亞洲錦標賽 (青少年組) 1'06.31 第 12名


2015
高雄愛河國際鐵人三項菁英女子組 (全程) 2'15.00 總排第 1名
澎湖 全國鐵人三項錦標賽 菁英組 (全程) 2'29.37 第 4名
台南 安平 國際鐵人三項錦標賽 (半程) 1'07.14 第 1名
新北 微風 鐵人三項錦標賽 (全程) 2'23.19 第 1名
宜蘭 梅花湖 天利盃鐵人三項錦標 (半程)  1'05.24 第2名
蘇比克灣 ASTC 鐵人三項亞洲盃 (青少年組) 1'07.27 第 3名 
法國 凡爾賽 世界中等學生鐵人三項運動會 (個人半程) 1'06.29 第 6名 
法國 凡爾賽 世界中等學生鐵人三項運動會 (接力) 1'29.22 第 2名 
大陸 石嘴山 ASTC 亞洲盃鐵人三項錦標賽 (青少年組) 1'09.09 第 5名 
帕里亞曼 ASTC 衝刺 鐵人三項亞洲盃 (半程) 1'10.19 第 7名


2014
台南 烏山頭 鐵人三項錦標賽 (半程) 1'21.49 第 2名
澎湖 國際鐵人三項錦標賽  (半程) 1'08.43 第 1名
新北微風"亞洲盃"鐵人三項錦標賽 (全程) 2'19.58 第 1名
台中日月潭 國際鐵人三項錦標賽 (半程) 1'35.46 第 1名
宜蘭 梅花湖 全國鐵人三項錦標賽 (半程) 1'06.59 第 1名

安徽 池洲 "海峽杯"鐵人精英賽 (青少年組) 1'07.36 第 3名 香港 ASTC 三項鐵人 亞洲盃 (青少年組) 1'03.37 第 2名 泰國 普吉島 沙灘運動會鐵人二項 (接力) 1'34.52 第 2名 泰國 普吉島 沙灘運動會鐵人二項 (個人) 第 9名 PHUKET  泰國 普吉島 沙灘運動會鐵人三項 (接力) 1'38.57 第 5名 PHUKET  泰國 普吉島 沙灘運動會鐵人三項 (個人) 第 9名






臺東「康軒盃」 臺東超級鐵人三項 Taitung Super 3

比賽成績:113KM 女子組總排第1名

比賽心得:

2019台東「康軒盃」超級鐵人三項,首次挑戰113成功!

11/2 早上7:45開賽,我們這一梯次含有接力組的選手,開賽後,游了約400公尺,看到我身邊有兩個選手,幾乎與我並行,發現是接力組的,接下來的游泳也都和他們一起游,上岸後, 進T1,稍微調整一下,穿戴好帽子眼鏡,順利騎車上路~

上了中華大橋就見識到了東北季風的威力,因為逆風跟擔心後面的路跑,騎車真的是騎的很''保守''~當然,一路上就是一個人獨騎,接受著東北季風的洗禮,折返後,下坡+順風,騎的很是舒服~

很快的,90k終於騎完了 2小時50分鐘,終於回到T2了,即將開始最煎熬也最困難的21公里路跑!!!
可能因為騎車太保守,下車後的跑步還蠻輕鬆的,在森林公園裡的路段,跑起來也很舒適,雖然跑得很順,但是一開始我不敢跑太快,怕後面會跑到腳抽筋,殊不知才跑了5公里,聽到後面選手和我差距只有2分鐘,此時此刻,我才意識到我的騎車也騎太慢~因為估計游泳至少贏了13分鐘...騎車卻被追回12分鐘,於是我就稍微加速,但還是不敢加速太多,畢竟21公里跟10公里可是整整2倍,絕對不能用51.5的配速跑21公里吧!

我也很認真照著原本分配好的方式補給,深怕晚一點吃,就會影響後面的身體狀況...就在這時候又聽到,後面選手差距僅3分鐘,當時的配速比我還快,我也加緊腳步,連對鏡頭微笑的閒暇時間都沒有了~

終於!進了最後森林公園裡的路段,聽到旁邊的裁判說快到了,我就一直加速,用最快的速度跑,最後看到拱門,經過拱門,跑到終點時,真的是感動到快流眼淚了~終於完成這場艱難的113的比賽了!


歷年成績