台東普悠瑪鐵人三項 51.5

比賽成績：總排 第二名

比賽心得：

學會放棄，懂得把握

Day1 113K DNF
賽前一天病了兩週的身體稍有好轉，但對於自己狀況還是有些不安，心想竟然都報名房間也訂了，就去試試吧？
想必大家也很好奇AB計劃究竟是什麼？
A=SUB410今年目標也是該達成的
B=希望把最好名次留在台灣
知己知彼百戰百勝
賽前得知有來自羅馬尼的Pro選手當然也該做些功課，過去他曾參與許多台灣的賽事，有比較實際的成績數據能做策略分析，彼此最佳成績相差不遠但長處有些不同，前兩項我較有優勢，路跑項目依目前能力至少要有5分的空間會比較保險。

比賽開始
對於自身狀況還有些模糊，所以選擇獨走照自己節奏下去跑，沒想到意外取得第一位上岸的頭銜28：20（離同場地PB有兩分之差）後方三人集團約40秒後上岸，雖然成績不如預期，但也算是好的開始

踩上踏板後不斷試著Push自己，但仍使不太上力，功率最高只能在Z3頂標徘徊，拉不到該有的強度，先求穩再求快是長距離賽事的基本原則，狀況糟有糟的配法，若是能Z3踩完全程成績不至於太差吧？我這樣告訴自己...
過了折返點不久身體狀況每況愈下，渾身不對勁汗水鹽量太高，鹹到滴到眼睛就刺痛，賽後才得知是Cotrisol過高簡單說就是身體機能失衡，但比賽還在進行中，只能降低配速穩著龜回轉換區。2：10：06 完成單車賽段，累積時間2：41左右

穿上跑鞋踏出第一步肌肉狀態其實不差，膝蓋韌帶發炎也復原的差不多，當然只要正常發揮A計劃一定有機會，但過了2公里後身體開始鬧變扭，越跑身體越癱軟配速從4:0x開始掉，掉的很快在6公里時就守不住4字頭的速度，也試著放慢腳步調整狀況，試了2公里後始終沒好轉，反而快要站不住，雖然在完成第一圈時與後方選手有7分鐘左右的領先，仍選擇退出賽場，不再折磨不健康的自己。

#比賽永遠都在準備好就有機會

Day 2 51.5K
經過一整天的休息和補充
身體恢復了不少，腳也沒太多酸痛感，雖然前一晚有點猶豫是否要在下場比？
但想說都來了配備也都準備了兩套，若是起床後身體沒什麼異狀，那就比了再說吧

比賽開始
游泳穩扎穩打第十三位上岸，不管落後多少，永遠只有一個念頭，就是盡力追上前。
上了車踩下踏板的那刻心情，就像穿過烏雲的陽光，連自己都笑了，做出了本季最佳的30分鐘功率，很快的在15公里處取得第二位的排名，當然前方的對手也不是省油的燈，知道後有追兵的情況下也加足馬力在催，差距從2:40縮短到1分鐘的距離，但仍沒能在轉換區前趕上領先位子取得優勢，下車後沒多想就盡力的完成每一里路，實力終究不及對手仍需繼續努力。