選手贊助


選手:費聿凡

性別:女

【歷年成績】
2019

LAVA花蓮鐵人三項賽 F30-34 第二名

2018
大鵬灣LAVA冠軍戰 分組2
台東LAVA 5150 分組4
宜蘭梅花湖 分組8

 






IRONMAN70.3 澎湖

比賽成績:226KM 女子總排第七名 / 分組第三名

比賽心得:

自今年1月報名了IM澎湖之後,我和光聿工作室的夥伴們開始一連串的訓練,穩定的維持了一個半月左右,到了二月中我終於突破了人生單次跑步最遠距離—25公里,然後就沒了⋯⋯

工作和進修實在太忙,週跑量直接掉到一週10k,接著就摔進一個月比滿三種距離的地獄黑洞,最後兩週開始呈現要生病不生病的狀態。
賽前三天,我低血壓到頭痛欲裂,想趁著去交車的時候試游動一動,希望可以讓身體舒服一點。結果,其他時間不是躺著就是靠在桌上放空,最後一天晚上只能祈求奇跡出現讓我隔天醒來血壓好高,不然我只能棄賽了。


謝謝李胖欣、丹妮、淳潔和淳潔好友最後的遠端急救,我整夜半睡半醒不停的喝水和運動飲料,比賽當天起床,頭痛已經降到只剩10%左右。
我順利的一覺起來就頭好壯壯了!

前一天試游400m左右,我的左手前三角肌的地方就被鐵人服磨破,所以決定比賽當天直接穿泳裝上陣。下水前大家都很溫柔的讓我跟光武往前面擠,開賽前一刻身邊都是朋友、可以互相寒暄的感覺讓人安心很多。最後擠到Walto的旁邊,一陣瞎聊之後,Walto默默說了一句「Ahhh it’s a long day……」
是啊,長長的一天要開始了。

有鑒於賽前訓練量混亂,一整天的目標就是順順地完成、走路不要走太久。
當天只有海流、沒有什麼浪,我覺得滿好游、也非常容易定位,可以隨時前後切換確認方向、也確認後面的光武沒有不見。但是海裡面藍藍亮亮的水母超級無敵多,而且後勁有夠強,電得我臉、手、腳和背部都超痛!
努力闢路打了兩圈的水母終於爬上了岸,我跟光武說「欸水母好多超級痛!」,他一臉茫然地說「什麼?有水母嗎?」就一如既往頭也不回的跑走了。


這次單車沒有過跨海大橋,風也沒有往年這麼大,但畢竟是180K,我也從來沒有一口氣騎過這麼遠,後面還有我從來沒跑過的全馬。光武叫我一路慢慢騎,Sam說最後誰跑得起來就贏了,一路安心穩穩緩緩的有氧輸出。騎車騎了多遠,我的鼻涕就吸了多遠,中間一度騎到出神開始想別的事情,想完又突然驚覺自己還在賽道上。

騎車完下車的瞬間,我的腰直不起來!
到轉換區舒緩一下我的老腰和默默在卡鞋裡抽筋的腳趾頭,看見Chloe正在忙轉換,立刻問了一句「哪裡可以上廁所???」衝去解放之後,就看著Chloe咻咻咻地跑走了。我穩著自己緩慢的配速,沒想到腳步還算輕盈,補給站站站停站站吃,Joe在超越我的時候還不忘叮嚀怎麼跑接下來的40K,許仁茂茂哥叮囑我一定要淋水才跑得動,就這樣一直開心的跑到27K後,逐漸覺得腳步越來越母湯,配速一度掉到6:30,幸好碰上慶豐陪跑了好一段路,才又重新把我的速度拉回來。

最後10K,碰到了Walto,一直不斷鼓勵已經開始不知道自己在哪裡的我。
最後5K簡直地獄⋯⋯我突然全身脫力,由內而外的無力感讓我覺得沒有辦法回到終點,停下來走了兩步之後發現應該已經吃完的果膠還躺在我的口袋裡,而且是兩包。當下決定一口氣把兩包都吃了,吃到六神無主眼角好像飄過柏青哥的影子(是真人)在跟我說話,吃完之後跑了100m到DVTT的補給帳,米妮拿了兩杯水跑過來叫我加油。

最後4K,我蹲在地上恍惚,原本在走路的Walto飛速的跑過我旁邊,用英文大聲喊我起來跑,我回了一句「It is too tough……」,Walto突然用台語大喊「緊內啦!」我就醒了
跑過最後一次上坡,旁邊的選手指著夕陽說「好美喔!」腳突然又輕盈了起來,我想要在天黑之前回終點!最後兩個補給站沒怎麼停,直接就往終點跑去。

終於最後一次經過喜來登的門口,朋友大聲的喊我,我舉起我掛滿信物的右手,比了一個強壯的手勢,接著轉彎踏上IM終點紅地毯。那一刻,我的右小腿該死的抽筋了!!!
故作鎮定的跨越終點線,天空還亮著。

主持人大喊「恭喜!費 ㄐㄧㄣ 凡!YOU ARE AN IRONMAN!!!
好啦不管我是聿凡還是金煩,我都不想再跑了。

早上游泳完就整天在賽道幫我們加油的雅菁陪我走到休息帳,幫我拿了好多好好吃的東西,然後說「光武說他回去民宿躺一下」。
因為我整週身體不適,從在台北打包車子、打包行李,到澎湖賽前所有的前置作業,號碼布和號碼貼紙、轉換袋、補給分裝,全部都由光武一手包辦,我只有負責躺在床上休息,然後聽著光武說多久喝一口補給、多遠吃一包gel
初226
可以這麼順利的完賽,要謝謝一路從台北扛著我到起點的光武。

 
然而光武回到終點接我的時候,沒有恭喜、也沒有妳好棒,只說了一句「太扯了妳為什麼跑得動???
我不能告訴你我吃了超好吃香腸配蒜片、白木耳、綠豆沙牛奶、香蕉和麵線。


謝謝所有的工作人員、志工、警察、攝影師、加油團以及支持賽事的澎湖居民,讓我們享受了一場好棒的旅程;
謝謝在賽道上鼓舞我、提醒我、和幫助我的所有朋友;
謝謝光聿Kuangyu夥伴們,一路相伴!
謝謝ZIV一直以來的支持!


歷年成績