ZIV 10周年

選手贊助


選手:林建均

性別:男

本人游泳選手出身,選手時期經歷台北市立體育學院游泳代表隊甲組選手,專長主攻400、1500公尺自由式,曾獲全國大專校院運動會甲組1500公尺自由式第1名及400公尺自由式第2名,等多項賽事佳績,出社會工作之後轉戰鐵人三項,均獲得數場比賽佳績。
 
出社會後鐵人訓練原本是為了維持身體健康、體能與回饋社會,今年(2017)接觸鐵人三項已經邁入第4年了,106年開始本人接下南投鐵人總教練的職位,持續推展鐵人三項運動在中部地區發光發熱,這也是Sports promoters的概念,自己在追求成績的卓越之餘,帶領著大家一起跟我來運動,看到大家一場比一場更進步,享受比賽的過程,這樣的真的很有成就,ZIV更大力協助我推廣鐵人三項運動,感謝我能夠成為ZIV的家族成員,本人熱愛三鐵的心繼續燃燒下去。
 
【歷年成績】
2019
澎湖IRONMAN 226接力 第2名
大鵬灣鐵人三項51.5接力 第6名
 
2017
Lava 鐵人三項大鵬灣站 全程51.5km 第2名
 
2016
浪漫愛河國際鐵人三項51.5 km M35組 第3名(02:24:36)
Lava 苗栗通宵鐵人三項51.5 km M35組 第3名(02:15:08)
台南安平鐵人三項51.5km接力 男子組 第4名(02:11:46)
台灣超級鐵人三項 台中站 半程25.75km M35組 第1名
Lava 台南站馬沙溝鐵人三項全程51.5km 第1名
 
2015
浪漫愛河國際鐵人三項51.5 km M30 第3名(02:21:53)
Lava 苗栗站鐵人三項51.5 km 混合組接力 第2名(02:37:40)
台灣超鐵新竹站51.5 km M30 第2名(02:21:36)
Lava 台南站馬沙溝鐵人三項25.75km M30第1名(01:05:42)
Lava 台東站鐵人三項51.1km M30第2名(02:29:59)
Lava 大鵬灣鐵人三項51.5 m35組 第4名(02:25:33)
 
2014
浪漫愛河國際鐵人三項51.5 km M30 第5名(02:26:27)
Lava 苗栗通宵鐵人三項51.5 km M30第9名(02:30:43)                                                
烏山頭水庫鐵人三項25.75km M26 第4名(01:22:18)
Lava 新竹站鐵人三項51.5 km M30第4名(02:26:46)
屏科大畢業鐵25.75km 第1名(01:10:33)
捷安特杯鐵鉆山鐵人二項  M30第5名(01:51:10)
台東之美鐵人三項 M26 25.75 km M26 第3名(01:16:20)
Lava 台南站馬沙溝鐵人三項51.5km M30第3名(02:24:35)
Lava 大鵬灣鐵人三項58.5 菁英組 第5名(02:40:34)
 
2013
Lava 新竹站鐵人三項25.75 km M30第1名(01:25:12)
Lava 台南站馬沙溝鐵人三項25.75km M30第1名 (01:19:50)
台東之美鐵人三項 M26 25.75 km 第4名 (01:24:29)
Lava 大鵬灣鐵人三項58.5 M30第9名  (02:44:20)






台東之美鐵人三項 51.5

比賽成績:M35-39 分組第2名

比賽心得:

奔馳在賽道真的是一件很快樂的事
從去年開始陸續花時間在籌辦終身大事,除了工作之餘還要籌劃婚事
整個三鐵訓練幾乎全毀了,根本沒有半點心思想要訓練,每次想要去訓練都必須在床上天人交戰,到最後還是沒練成,拖到晚上再練好了,到最後還是沒練成,這樣的日子持續了一段時間,沒練真的報應就來了,體重上升、生活節奏一團亂、比賽比的拖拖拉拉,痛苦指數百分百,經過了一段時間的調整,終於走回正常的軌道,正常的訓練、工作,最後回到賽道繼續奔馳下去,要是只有我一個人,沒有團隊、隊友、老婆的支持相挺真的有可能就這樣沉淪下去,『堅持』是一件用說很容易,做很不容易的2個字。
 
人生進階了
今年完成了自己的終身大事變成人夫,隔沒多久11月即將變成鐵人爸爸,
每次最忠實的粉絲就是老婆大人,她都會在終點等著我回來,每次台東都會遇到我的生日,老婆都會幫我慶祝生日,這樣的老婆要去哪裡找啦!下次要多加1位小粉絲,要跟著鐵人爸爸一起進終點拍照喔!!鐵人爸爸的生活又要變成甚麼樣子,又會有什麼新的挑戰?之後再繼續跟各位分享。
 
賽後分享
鐵人三項分別從游泳(1.5k)、自行車(40k)跑步(10k)依序進行,游泳是我的強項也是我最大的優勢,這次台東活水湖不會再起大浪,改成2鐵吧!! 這次我可是有備而來,改2鐵頂多比較晚回來而已,這場賽事想要一支獨秀根本是不可能,高手眾多,想要贏就必須要用力,賽事一展開當然毫不留情的馬力全開,在眾高手面前搶得游泳領先頭香,自行車平時都在南投鐵人魏睿呈教練的指導,還有隊員一起高強度訓練下,發揮了高效果,穩住了游泳所領先的優勢,平時南投鐵人都會在中潭公路訓練,場地屬於丘陵地公路,跟台東的賽道屬性是完全相同,運用平時練習出來的穩定控制迴轉速踩踏、搭配功率計監控踩踏瓦數輸配速、心跳率控制,在各項數據的監控維持均速36.5完成自行車賽事,這次自行車的成績在跟3年前1小時13分(半程36分)足足進步5分鐘。
整路太陽高高掛,ZIV眼鏡幫我擋掉太陽熱情的光線,維持舒服的視野,天氣太好光線太強真的沒有辦法專心看路,以台東的賽道沒有清楚的視野真的很危險,接下來跑步真的就是最大考驗,台東的太陽超毒辣,熱到一個頭昏眼花,真的想當步兵了,心裏在想平時已經有再練了,放棄了就太可惜了,跑步教練陳旭昇,他正備澎湖226賽事,還帶著我訓練跑步,內心戲演完了,穩住終點就在3公里處,這次以經贏了不少隻獅子、老虎、豹,千萬不能放,撐住就是贏,終於抵達終點。
賽後看到自己的照片,滿是回憶,歷歷在目,各位我回來了。


歷年成績