IRONMAN 70.3 Davao Philippines

比賽成績：第三名

比賽心得：

「Ironman 70.3 Davao 旅程畫上句點,我回到台灣了」

20：00 降落在桃園國際機場 為這趟旅程劃下一個句點. 不能說旅程完美無缺,但自己是問心無愧的全力以赴爭取最好的成績. 

比賽的前一晚8：15躺在床上準備休息,一躺就是2.5小時完全睡不著,我承認可能是給自己太大的壓力與期許,心臟撲通撲通跳的頻率我都能感受到. 凌晨3：00要起床準備早餐、換裝等等賽前準備,深怕自己會睡過頭. 

5：35分日出的陽光劃破天際.
嗯,比賽正式倒數35分鐘,上週三踏上飛機的那刻就是只有往前沒有回頭,很明確知道自己想要的目標,就差那比賽過程中的勁.

6：10 游泳開始了. 
因為漲退潮的關係,出發的500公尺是順著海流,自己也預設了要跟在哪幾位選手身後才能夠有十足的把握可以一起在領先集團上岸. 一切順利進行前500公尺,一回轉 900公尺的海流跟在第三順位的我都能夠感覺到流的帶動與回推,1400公尺後的右轉50公尺人是橫向移動的前進,看著前面的人怎麼跟我一樣拼命滑手身體都是斜斜的前進,最後450公尺再度順著流前進,此時領先的選手或許想要爭取一些時間差開始做間歇. 總之最後還是順利的跟著四人集團上岸,奔跑至T1 . 

上了車,能夠感受到太陽已經在你頭頂上,菲律賓的氣候,7：00 左右就能讓你感受到太陽的熱情,更別說是8：00後的豔陽高照下的溫度,起初給自己設定的瓦數是315w NP 是上限. 誰知 90公里的賽段前15公里 彼此廝殺 間歇不斷,每一次的加速都大概要450w 維持2-3分鐘. 頭壓到不能在低, 過了15公里後,就是維持比較平穩的配速前進,沿途的加油人潮堪比環法！ 大人小孩的尖叫聲完全能夠貫穿計時帽,或許過於興奮,在單車項目也突破了自己的最快時間2小時4分46秒.

好勒,跑步囉,體感溫度上看40度,本賽事的重頭戲才剛要開始而已,深知這場比賽決勝點在跑步,因為頂著氣溫33度夾帶著80%的濕度,站著都會流汗的氣溫,更別想著要跑步,因為在自行車上花費的體力有點超出於我訓練的範圍,導致下車只能告訴自己 穩..穩穩的跑 ,先以3‘45/公里 下去配速…孰不知10公里後 …一路降速盡可能的維持在3’50秒內. 過程中真的只要有冰水站 我就停下來降溫,很少會讓我覺得非常熱的天氣,就在昨天發生了,熱到我一度想用走的.想著自己原本想要拼兩個資格,現在只能穩坐第三名,最後3公里的漫長距離配速降到3‘53…3’54…終點終於到了.

乾,終於結束了. 第三名完結,能夠站上終點旁的凸台也是我的目標之一,帶著自己的夢想與他人的期待,幾乎是氣力放盡了,結果看是美好,但是還是有些遺憾.

比賽一直都有,機會總是留給準備好的人,2023年的芬蘭世錦賽是去不成了. 未來的賽事繼續努力,讓世界真正的看到台灣,亞洲人也能站上凸台.