ZIV 10周年

選手贊助


選手:陳銘宗

性別:男

臺灣新生代極具潛力的三鐵業餘好手,在長期缺乏物資經濟的補助下,騎乘低階入門公路車車款,屢屢在國內自行車、二鐵及三鐵比賽中創下佳績。
其中最擅長長距離之跑步,由於個人專長及調整,目前已朝長距離三鐵比賽項目發展,自行車及游泳項目仍持續進步中,惟因參賽經驗不足,略為吃虧,未來如能藉由比賽汲取經驗,將會是臺灣鐵人三項226K中一顆最閃亮的新星。

目前積極準備2018 IRONMAN澎湖站226K賽事,每日均固定維持正常的訓練量,預計在該賽事中取得分組第一的成績,再進軍參加夏威夷Kona鐵人三項世界錦標賽。

【歷年成績】
2019

陽明山超級馬拉松全馬組42.195km 總排第1名
台南安平全國鐵人三項全程錦標賽51.5km M18~24歲組第1名
疾如風半程馬拉松21km 總排第1名
普悠瑪226km超級鐵人三項 M20歲組第1名
世界地球日路跑半馬組 男子總排第10名
ST 113km鐵人三項 總排第1名
Power in Run桃園星光馬拉松21km半馬 男戊組第2名
IRONMAN TAIWAN 226k超鐵賽 M18-24歲組第3名
三星公益路跑9KM 男子總排第21名
國際扶輪3490地區根除小兒痲痺暨反毒公益路跑嘉年華超半馬22K 男戊組第1名
SUPERACE追逐星光馬拉松-黑馬半馬組 男子總排第2名
第五屆飛龍盃烘爐地馬拉松42.195km 男子總排第4名

2018
陽明山超級馬拉松全馬祖42.195km 總排 第3名
LAVA GARMIN屏東大鵬灣三鐵72km 總排 第5名
IRONMAN 70.3 TAIWAN超半程三鐵 M18-24歲組 第3名
第一屆台北海洋科技大學海洋生態路跑5KM 學生男子組 第1名
普悠瑪226km超級鐵人三項 M20歲組 第1名

2017
MOSSO&TEKTRO盃國際單車雙塔24H極限挑戰賽 總排 第5名
微風運河迷你馬拉松15km 總排 第5名
台南安平全國鐵人三項半程錦標賽25.75km S 20歲組 第4名
三芝櫻木花道馬拉松23km超半馬組男戊組 第1名
普悠瑪超半程鐵人三項113km M18歲組 第2名
第20屆台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松半程21.0975km 男戊組 第1名
TST鐵人兩項錦標賽50km M18歲組 第1名
LAVA鐵人三項新北福隆站51.5km標準三鐵 M18-24歲組 第1名
台灣大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽39.6km 總排 第3名
根除小兒麻痺END POLIO公益半馬路跑 總排 第4名
蘆洲觀音山全民路跑半程馬拉松21KM 男K組 第1名
飛龍盃烘爐地馬拉松42.195km 男F組 第1名

2016
英雄城市半程馬拉松21KM 男子E組 第1名
SPECIALIZED IAM SPEED ITT 個人公路計時賽6 第4名
SPECIALIZED IAM SPEED ITT 個人公路計時賽8 第5名
大專盃自行車錦標賽16.5KM 個人公路計時賽 第5名
永和公益半程馬拉松路跑賽21KM 男丁組 第2名
海山馬拉松路跑賽21KM 男戊組 第1名
Lava馬沙溝鐵人兩項53KM M18-24歲組 第1名
捷安特盃鐵人兩項 總排 第3名
宜蘭冬山河鐵人兩項錦標賽 M20歲組 第3名






TST新北微風鐵人賽

比賽成績:4小時41分01秒 總排第3名

比賽心得:

TST微風113半超鐵,原比賽日5月12日因疫情延至11月1日。
身體狀態恢復沒到位,採用保守配速模式...

約1.9km的游泳水溫冰冷,順游帶過當熱身,水質混濁能見度低,不時要抬頭定位,至於錶的數據上因定位有偏差,許些會有誤差值。

轉換近90km的自行車項目~隨著時間越晚,順逆風感受越是明顯,全程以訂功率騎乘為主,抓個均約200w上下帶過~此外有ZIV運動變色太陽眼鏡的保護能在騎乘上無憂無慮,良好的清晰視線,也隔絕蟲子飛到眼睛,另有DT SWISS 1100 ARC 62板輪的慣性幫助其好維持速度。

面對最後的跑步約21.1km,採用漸進式加速模式,由4'50"/km開始,風向同樣有順有逆,越到後頭越是辛苦,過12.5km後感覺是個分水嶺,痛苦指數明顯飆高,直到離終點剩不到5km強大太陽也露臉,代表說也開始熱了,加上體力透支使配速上掉了一點...直到剩不到1km,這時已經完賽的國偉出現在我面前,好在有他的陪跑,硬是讓我撐了下來,撐過黑色終點的晶片感應點..後累癱倒下...後續久久無法站立甚至還ㄅㄞㄎㄚ。

最後完賽成績以4小時41分01秒~刷新個人最佳(PB)總排第3名作收。

今年113半超鐵項目參賽人數和去年一樣不多人,但這次比賽高手雲集,雖這場次比賽沒能衛冕總冠軍,不過卻而外感到高興能夠和真正高手站在同一個競爭舞台上,在高手們的刺激之下多少受到刺激,其在最後的跑步項目火力全開~並順利刷新個人半超鐵PB快約7分58秒。


歷年成績