IRONMAN 70.3 Taiwan 墾丁

比賽成績：菁英女子組第一名

比賽心得：

上一次來墾丁參加ironman 70.3的比賽已經是6年前,時間過的有點太快,但對墾丁的想念沒有少過，一直都很喜歡墾丁的氣氛和藍藍的海。沒有特別查氣溫，想必墾丁一定會是個大熱天，心裡這麼想著。
這次剛好在南部有事情，所以結束後就順便南下提前兩天抵達墾丁，剛好有多一點時間熟悉賽道。

賽前一天就起了個大早看了跑步賽道、游了一下小灣，觀察一下沙灘的地形怎麼出發比較順暢，稍作休息後下午特地開車繞了一圈騎車的賽道，熟悉一下以免比賽騎錯路，幸好路線很簡單不複雜。

比賽當天是6:00就開賽，女生菁英組是在男生出發後30秒出發，跳下水後覺得水溫很舒服，沒穿防寒衣很剛好，我的對手只有一位而已，所以在游的時候就特別注意對方在哪個位置，第一圈還沒有其它選手很好判斷，第二圈下去遇到分齡組的選手就開始不好游了，很多時候要從別人身上游過去（實在不好意思，但也沒辦法），在台灣比賽游泳已經算是比較客氣的，之前到國外比賽真的是水中打架，被壓到水裡喝的水快溺死的經驗很多，不過那是題外話了。

順利游泳完成跑沙灘上岸，沙灘真的不是很好跑，接著要上樓梯進到福華飯店裡面上兩層樓！真的有點折磨人，好不容易跑到了轉換區牽好單車出發，準備面對有點漫長的90公里。整路上我都是看著對手在騎，隔著12公尺的規範穩定前進，本來就沒有預設要在單車的部分，做攻擊或是拉出優勢什麼的，留到跑步再來好好決鬥。單車的部分風還蠻亂的，一下順一下逆，偶爾還會有瞬間側風，有嚇到一兩次，幸好我體重夠重還算穩定，難得覺得體重這時候有點幫助，就這樣照著節奏騎到剩大約5公里，忽然風雲變色，下起超級大的雨，雨點打在身上會痛的那種，幸好ZIV的眼鏡有防潑水及防霧，讓我視野依舊清晰，但還是時時注意地上溼滑的部分，安全的回到轉換區，準備開始最後的21k跑步。

放好車子，坐在地上穿襪子、鞋子，順便讓腳休息一下，跑出轉換區，結果在一個轉彎的地方忽然滑倒然後撲街，被突如其來的跌倒嚇一跳，腳不自覺用力然後就抽筋了，對手已經跑了出去我還趴在地上，到現在我還不知道讓我滑倒的究竟是什麼？不過當下也不管了只能趕快爬起來繼續跑，但剛剛引起的抽筋有點影響到我的腿，前兩公里我的腳都在抗議，我甚至有想停下來走的念頭，一直告訴自己再撐一下可能會好轉，現在放棄之前的努力就白費了，跑著跑著，腦子突然想到常常大家說抽筋要吃鹽錠，但我根本沒有想過自己會抽筋，更不可能準備鹽錠，靈光一閃想到補給站常常會有鹽巴！我就撐到下一個補給站跟工作人員大喊我需要鹽巴！工作人員很快的指引給我，但鹽巴還是整包新的還沒打開，分秒必爭的我很緊急的把鹽巴打開後，手伸進去抓了一大把塞進嘴巴，結果有夠鹹的！！喝了幾口運動飲料還是很鹹，有點噁心，不過鹽巴似乎蠻有用的，我的抽筋狀況馬上就緩解了，也不知道是不是心理作用居多？但至少我的腿開始能正常運作，跑了約3公里就順利追到對手，之後和對手一起共跑了5公里，我就漸漸聽不見她的腳步聲了，我就照著自己的節奏慢慢拉開與她的差距，順利進入終點，拿下第一名。

每一次比賽都有不同的回憶，有些甜的有苦的，雖然是苦比較多啦，不過我想就是這些讓比賽更有趣了！