選手贊助


選手:

性別:男

目前任職國中教師,踏入職場生活後,有幸接觸到鐵人三項 及馬拉松 運動,憑藉著學生時期在籃球運動所奠定的基礎體能,很順利的在運動場上享耐力運動帶來的幸福及挑戰。

除了工作及運動外, 2019 加入 NIKE NRC 團隊,期待能幫助 更多市民跑者順利達成自己預設的成績,勇於挑戰自我。運動成績的突破,除了 技術、體能外,肌力的訓練更是不可或缺的要素之一, 以維持運動場上高強度且長時間地競賽,達成自我潛能的突破。

2022 在第一場 226 賽事結束得到許多啟發,期盼自己 更加勇於嘗試,努力學習,讓人生增添更多的色彩。

【歷年成績】
2022

IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項 M35分組第七
Challenge Taiwan 國際鐵人三項 51.5KM M35分組第三,總排十二
LAVA Xtrail 福隆 51.5 M35 分組第一,總排第四
FORCE 洄瀾鐵人三項賽 113 公里,M35分組第一 ,總排第 二
臺東超鐵 Taitung Super 3 226 公里,M35分組第一 ,總排第 七

2021
長榮航空 配速員
台北馬拉松 配速員

2020
渣打台北公益馬拉松NIKE配速員
臺南古都國際半程馬拉松NIKE配速員
臺灣大腳丫鐵人兩項M35
台東 Ironman 70.3 (腳傷)
台北馬拉松-NIKE配速員

2019
富邦金控LAVA鐵人三項賽台東活水湖站51.5 M35分組 第二名,總排第10名
大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽 M35分組 第三名,總排第21名
入選2019 NIKE NRC團隊賽事配速員
台東之美鐵人三項國際賽半程接力賽 總排 第1名
光隆海洋生技花蓮LAVA TRI 鐵人系列賽 標鐵 51.5 M35-39 第三名

2018
IRONMAN 70.3 台灣站 5:01完賽

LAVA墾丁 51.5 M30分組 第二名
LAVA墾丁鐵人二項 M30分組 第一名
LAVA墾丁鐵人三項515 M30分組 第二名
LAVA台南馬沙溝鐵人三項 51.5 M30分組 第三名
Garmin LAVA屏東墾丁站 51.5 M30分組 第二名

2017
國立虎尾科技大學鐵人三項113比賽,總排第一,成績4:59
二林蕎麥花海公益路跑-半程男D組30-39歲 分組第2名,總排第9
羅布森集集音樂馬拉松-半程男D組30-39歲 分組第2名,總排第5

 






2023Challenge Taiwan-51.5KM

比賽成績:M35分組第一名

比賽心得:

Challenge Taiwan果然是目前全台灣最熱門的鐵人賽事,人潮爆炸多,光一個51.5就超過3千多人報名參加,可見活動的規劃及氣氛多麼受到光大鐵友的愛戴。
3月中旬比完普悠瑪後,全休一周就立即投入訓練,清明5天連假,不小心太貪心,給予自己太多的訓練負荷及壓力,衍伸而來的便是抵抗力下降,上班第一天就重感冒,接著重啟後又不甚小腿肌拉傷。導致賽前10天,對於訓練的內容大打折扣,不過也因此,讓身體得到更好的修復。
【游泳】
賽前做比較多的訓練便是游泳,畢竟強度不同,每周大約去了3次。這次比賽嘗試在活水湖的中間下水,卻凸顯出自己定位很有問題,雖然出發後跟了一位速度頗快的選手,很明顯跟得有點喘,原以為會比目標快1-2分鐘,但上岸後還是跟去年一樣的時間,但沒有退步總是好事。
【單車】
單車段在這之前的強度周因為自己沒有控制好,導致後面的訓練瓦數都不高,原定希望以85-90%FTP去完成的目標,最終只以81%完成,踩起來明顯有點無力,但因為趴臥姿勢有調整,雖然功率比上次低,但時間卻快了1分鐘左右,也讓我得以保留多一點的體力給跑步段,畢竟通過終點後才是真的完成比賽
【跑步】
賽前一周的假日因為感冒剛恢復,配速急了,也貪心多跑了5K,導致小腿輕微拉傷,所幸在全休3天後,比賽當天完全沒有異樣,在好天氣的助攻下,沿途遞減配速,最後1K才出現側腹有感的狀況,但不影響整體跑步的速度,比自己原定目標平均配速快13秒左右,讓我非常開心。
感謝CT主辦單位及所有志工的辛勞,更感謝一路支持我的廠商們,有您們強力的裝備及營養補給,是身為運動愛好者最大的後盾,還有最辛苦的老婆,在這個我行程滿檔的兩天,帶著雙寶到戶外走走,度過一個非常快樂的周末。上半年賽事告一段落,讓身體好好修復,並檢視上半年訓練的缺失及改進目標,讓2023的下半年賽事可以一樣精彩,大家加油。


歷年成績