2016新北翡翠灣鐵人三項賽暨海峽盃鐵人邀請賽

Competition Results：M30 第一名 2hr23m43s

Game Experience：

最感謝我的老婆，她全力支持我，讓我放心的比賽，把妞妞照顧好...比賽之餘享受家庭時光
但回想起上半年的每場賽事，前一天小孩因為環境的關係，幾乎都是睡不好，當然大人也跟著失眠(從前倒頭就睡的我，想不到也有這天><)
回到賽事分享~
因為有海峽盃菁英組提早比賽，清晨報到交車後，還有很充裕的時間，輕鬆做完體內環保還能很充分的熱身，雖然要很早起床(其實根本沒睡...啊)但也是不錯拉

游泳，出乎意料的好成績
托學校游泳課程的福還有擠出來的時間，賽前兩週，幾乎天天都能泡到水，時間多就練課表，時間少就全力尻500歐奧，讓水感恢復不少!!!當天大會開放穿防寒衣，我也很厚臉皮的穿上它，開賽後因為風浪關係，浮球跟本已經完全偏到右側，下水後直接定位遠方的那艘船直去直回兩趟，第二趟遇到折返出發的選手根本就是大亂鬥，只好狠下心跟他們"借過"

自行車，不是緩上坡就是緩下坡
最後還有段大爬坡
看著其他變態選手把爬坡當平路騎
上坡頂速度猶如野狗般飛撲
我騎的有點力不從心
那兩次的大坡路段，還很不爭氣的切到小盤慢慢推，BH aerolight+TOKEN T590高板沒讓它好好發揮有點可惜，應該掛個50mm以內的板輪會更適合(...牽拖一下
本來想留一些力氣跑惡魔坡的，結果還是騎到有點意志消沉

路跑，出轉換區直接面對12%的惡魔坡500m
速度慢到覺得很搞笑，臀大肌也不斷哀號
接著的路線就是上下上下*2
大會補給站似乎只有水跟鹽巴
還好三鐵衣裡面藏了ㄧ包GEL
把它咬了一小口，之後每個水站前都吃一小口
維持酸酸甜甜的口感及能量的補充
雖然天氣不錯，少了大太陽的烘烤
但悶悶的情況流了不少汗水
這招補GEL的方式還不錯，也避免掉之前有時一次吃一整包，卻跑到側腹痛的窘境......

上半年賽事結束，身體也累積了不少傷
左腳膝蓋、腳踝都覺得不舒服，肩頸動不動就痠痛或落枕
接下來要好好休息、保養一番，今年10月重點賽事~~加油^^

謝謝
ZIV優視太陽眼鏡，這次因為天候因素不定，預期比賽過程可能會遇到大太陽-陰天-甚至下雨，選擇配戴ZIV1白色眼鏡搭配變色片，使用起來果然帥氣又尬意