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我的第一次初標鐵

1500公尺的人生~我完成了人生中的第一場標鐵賽~
曾經溺水兩次的我,硬著頭皮被逼學會游泳(要不然體育課會被當),對於開放性水域更別說了,記得第一次到鯉魚潭練游時,還不知道魚雷浮標怎麼用咧!嗆了幾口水,第一次在梅花湖比半程接力時喊救命,還被撈到救生艇休息,第二次鯉魚潭半程個人賽也被救生員撈,唉……對於開放性水域就是害怕,但是,在去年東之美三鐵半程賽後,決定要挑戰自己來玩標鐵,為了這場賽事,我一直不斷的練習,參賽,短短一個月參加兩場超馬(南橫45K及北橫58K),我真是瘋了!
Challenge Taiwan的賽事,今年我已經第三年參與,前兩年是陪兒子參加小鐵人,因為這一場是國際性賽事,強迫自己要在時間內完賽,第一天觀摩226菁英組的賽事!並且陪著醫護鐵人一起參賽,真的是讓我見識到了甚麼是鐵人,每個人心中都有一個夢想,這些選手就是為了實現夢想,突破自己而站在這個賽道上,我又何嘗不是呢?這一天我早早的躺平休息,為了隔日可以順利完賽
因為當天要交車,為了不要與選手擠在同一時間,天未亮我就到現場交車,漏東漏西的,腿套忘記穿,水壺忘了帶,救命用的隱藏式浮標也忘了帶,還好我帥帥的ZIV專業型運動太陽眼鏡,隨手帶著,要特別說明身為ZIV專業型運動太陽眼鏡贊助的選手,我參賽的每一場賽事,甚麼東西忘了帶,太陽眼鏡就是不能忘記帶,不管是擋紫外線,擋風沙,擋雨,耍帥騙照片,都是很棒的工具之一,重點是搭配我的臉型,再怎麼樣都是帥氣的!
回到主題,賽事還沒開始就緊張到要大便,我還沒吃早餐耶!怎麼會有排便反射啦?結果廁所還排一堆人,只好吞了諾狀BCAA膠囊,和鹽動力電解質咀嚼錠,在等待區遇到秋萍姐,她都已經參賽多次的經驗也是很緊張,不過,她建議我要往湖中間游,本來我是要靠邊邊游,萬一嗆水,還可以採到地站起來,但是下水時,看到一堆人擠在邊邊,只好快速往湖中間走,砲聲一響,我還是猶豫了10秒鐘才跳下水,還好,平常有低溫訓練,早上水溫應該是23度左右吧!很舒服,開始慢慢游調整呼吸,準備要開始衝的時候,聽到有人喊救命,還有啊啊啊(溺水叫聲,太熟悉了)本來不緊張的,被叫到好緊張,我抬頭看救生員的獨木舟已經好幾個選手趴上去了,我只好把我的魚雷浮標打開,免得被抓,如果有人需要也可以借他抓一下,我拼命地往中線開始游,後來下水的選手陸續超越我,順順的游到折返處前又開始有人靠近,開始被踢,折返處根本都是人,轉不過去,為了不讓自己嗆水,只好抱著浮標踢水,轉過折返人群處後,繼續往前,為了趕50分鐘上岸,我又開始使出全力游,快到終點時又一堆人,這時我居然怕了起來,因為我還沒學會如何在水裡閃人,當我上岸時真的鬆了一口氣,我還活著,沒溺水,因為怕跟上次東之美一樣還沒到轉換區就準備抽筋,我就慢慢跑回去,回到轉換區發現都沒有車子了,心裡真難過,趕緊再吞了諾狀BCAA果膠,和鹽動力電解質咀嚼錠,帶上撒隆巴斯益噴劑及冷凍噴劑趕緊跑出去,忘了噴防曬,但是不忘戴眼鏡,保護我的眼睛不進風沙是最重要的,折返之後的爬坡我已經沒有力氣了,看到許多選手又一直超越,只好拼命的踩回轉換區,掛好車子準備要擦防曬,裁判喊還有一分鐘關門,天啊!只好衝出去了!超過感應線後,穩穩地慢慢地跑,怎麼感覺好像一直在超越其他選手,原來已經開到六分速了,寫到此不得不說了,超神奇的,難不成是鹽動力電解質咀嚼錠發揮強大的作用?居然沒抽筋,因為太好吃,所以,沿路一直吃,從下水開始吃,轉換區上車也吃,還邊騎邊吃,但沿途一直遇到抽筋的選手,只好把我的撒隆巴斯拿出來開噴,並配合拉筋,希望可以緩和,告訴他們速度放慢一點,前面2~3公里就這樣跑跑停停,撒隆巴斯快噴完了,抽筋的選手也漸漸少了,就開始繼續往前跑,看到補給站居然提供BCAA果凍,那個水蜜桃,芒果還有荔枝口味的,還有紅牛,天啊!也太豪華補給了吧!不吃對不起自己,拼命地吃,天氣越來越熱,一直澆水,想著不能再拖了!趕緊往前跑,跑到連醫鐵攝影師都收工了,他還特地往前去幫我拍,回到鐵花村,受到夾道熱烈歡迎,看到終點拱門,眼淚在眼眶打轉,我完成了標鐵,我也是鐵人了!從怕水不敢游泳、跑不完四百公尺、身材走樣的媽媽,到完成51.5公里的鐵人三項,有試就沒有甚麼做不到的,沒試就永遠做不到,我完成了我的夢想,更是超越我設定的目標,我沒上凸台,但我贏了,因為我贏的不是速度是態度,113是我下一個夢想,我44歲 ,希望這一輩子有機會挑戰113



2015年世界滑輪溜冰錦標賽心得分享

2015年世界滑輪溜冰錦標賽,在台灣仁武國際溜冰場舉行。從我踏入滑輪溜冰這領域15年,第一次碰到世錦賽在自己的國家~台灣舉行,不需要長途跋涉,也不需要飛越漫長的國界,非常與有榮焉的,希望能讓世界各國的選手看看我們台灣的美,但是這一年也是我人生的轉捩點之一,滿20歲的我,第一次踏上成年組競賽。
在青年組時期,成績還略為可談,最輝煌成績是在2014年亞錦賽,同一場賽事中囊括參與全部項目,以十金一銀的成績收尾,當年的世錦賽也拿到一萬公尺金牌、42.195公里馬拉松銅牌,但心裡得知,隔年的組別跨越才是另一個挑戰。
2015年這一年,我的指導教練一直給我一個觀念「試水溫,輸多少才知道要補足多少」,沒有特別為了跨越組別而特別再加強練習,所以在這一年的狀況中,只能以「維持以往水準,甚至有略失的體能狀況」的說法呈現,但是心裡的失落感不可能沒有。
而這一年唯一的收穫就是,因緣際會的與ZIV相遇,在世錦賽前不到一個星期,我從ㄧ個沒有帶運動眼鏡的習慣的選手,在那一刻起,在賽場上將與它一起同進退。
國選、全國運的成績不堪理想,心裡已經產生些許怯弱,對即將面臨的世錦賽,心裡說不害怕都是騙人了,ZIV可說是在我低潮時介入,在它的遮掩下,讓人無法看出我內心的懦弱、害怕,也許是老天疼憨人,一場雨讓我從低點爬昇,公路一萬公尺記分淘汰賽,在雨中完賽,以最壞打算反其道而行,以銅牌收尾,又讓我升起戰鬥力,最後一天的42.195公里馬拉松也是銅牌完賽。
從那一場戰役後,ZIV陪著我參與大大小小的賽事,成為必要裝備的一部分,今年9月份中國南京世錦賽,剛好屆滿一年,也在42.195馬拉松,雪齒奪金。是幸運、還是努力應得,我不清楚,我只知道有它的陪伴真好。



ZIV心得分享

帶了1年多的ziv眼鏡!當初知道ziv這個品牌的時候是騎完一場武嶺盃的比賽後,回家看到有ziv拍攝的照片,在找照片的同時,順便逛了ziv網站的眼鏡!看到後馬上心動了覺得很好看又那麼的便宜 ,馬上下單!帶了一年多後覺得真的非常好帶,而且品質又好,而且符合亞洲人臉型!真是一個cp值超過的品牌。



我的初226--謝嘉埕

2016.10.02 IRONMAN Taiwan
游泳: 1:12:29;騎車: 6:07:04;跑步: 5:21:40
完成時間: 12:49:47
晚風輕拂澎湖灣,白浪逐沙灘
沒有遮蔽擋烈陽,只是一片懶洋洋.....
哈,期待已久也終於完成個人的226鐵人三項
226Km超級鐵人三項,一個不可思議的里程
等於一早先游一趟日月潭,再從高雄騎車快到嘉義來回,再跑步到屏東,需要再17小時內完成,226就是那麼瘋狂XD
難怪Brad說"心智狀態正常的請勿考慮參加226" 哈哈哈...
今年IRONMAN從墾丁轉移到澎湖戰場,也吸引很多國內外選手前來挑戰,據統計各國將近1500位選手、45個國家
當然IRONMAN其中的重頭戲
部分選手一定是要爭取世界錦標賽資格-夏威夷KONA門票
只有25+2位總排及各組好手享有資格!!!
這是鐵人界最終的夢幻舞台,相當吸引各國好手前來較勁
我當然暫時抱著觀光客的心態參加,出生到現在還沒到澎湖玩過
呵~第一次到澎湖(菊島),就是參加第一次的226
這次伊果鐵人團參加夥伴(選手):我、金財哥、傳哥、瑞峯、文雀姐
除了我跟傳哥,其他夥伴已經參加2次過以上,再經驗上一定是比我們更加熟悉,在加上今年普悠瑪有部分夥伴也已經完成,我們在剩下幾個月的時間,有了很多資源可以求助,我們也都平安完賽了
我們從小港機場出發,帶著緊張又興奮的心情出發
但是也還好有喬安姐試先預約協調,讓我們自行車順利登機
果然跟猜測一樣,部分選手確實再自行車行李上遇到大麻煩...
搭飛機很快,大概半個小時多我們就抵達澎湖馬公機場
在地人嬿瑜姐男友,也已經到了機場幫我們載自行車及行李
他也熱心的看我們的路線,先用在地的經驗告知我們比賽該注意的地方
大夥們卸完行李後,馬上前往享受澎湖美食
我們到長進餐廳用餐,最期待鐵定就是特色-紅蟳粥
也看到部分提前到的選手,開始慢慢感覺到比賽的氣氛
這一餐是我們在澎湖唯一吃到的中式料理
接下來幾天,我們都跟著大魔王-金財哥
一起吃鐵人餐、一起運動,希望可以得到好成績 哈哈...
用餐結束後,我們開始進行路線勘查的行程
這幾天都是喬安姐辛苦開車載著我們,真的萬分感謝
第一站游泳場地-蒔裡沙灘,一下車果然馬上感受到澎湖的美
那海域也太清澈了吧,隱約可以看到海底的一切,好美好舒服的心情,財哥開始講解一下大概路線,還有轉換區的位置,該注意的重點,雖然很想馬上跳下水去玩玩,但是時間緊迫我們還有自行車路線,從沙灘模擬結束後自行車路線
第二站自行車路線,我們按照大會地圖走了一遍,看看哪裡該注意或地形,坐著車還真舒服...雖然是走著比賽路線,但也算是走了快一圈馬公市,繞回景點跨海大橋後,傳哥請我們品嘗仙人掌冰,也在那巧遇IM工作人員KiKi也在其中,真的很辛苦
回程後我們也回到最後的終點-澎湖體育場
因為大部分路跑路線跟騎車回程是重疊的,所以就沒特別在往路跑路線
我們就到體育場開始準備選手報到的流程,報到會場蠻像到國外一樣,在人群的談話聲音中,來自很多不懂得語言,氣氛也越來越好,檢查完證件、扣上識別的手環、領取完物資....
我們完成了報到手續,準備後天上戰場奮鬥
旁邊有很多鐵人週邊商店,昂貴的展示車、紀念品專區
這實在不能逗留太久阿........
簡單逛一下會場,我們回到住宿地開始組裝自行車
仔細的把分解的零件組起來,一次一次的確認
不知不覺就晚上了,我們吃個晚餐回去繼續整理行李
結束了我們的第一天~
第二天一早,在我們還在呼呼大睡時,財哥已經穿著跑鞋
在附近操場小小的跑步、拉筋
當然..我們趕快跳下床比照..........
運動後到機場載我的愛人 哈哈...開始擔任3天的助理工作
回到住處,我們趕緊把昨天組裝的車子開始路上測試
全部到位後中午用餐完,下午開始準備交車行程
沿途都有選手開始往蒔裡沙灘前進,也越來越興奮
把轉換袋及自行車交到指定地點,我們在海灘做試游
果然很清澈,游起來好舒服~
傍晚到了澎湖縣特教館看賽事解說會,工作人員也仔細把各項路線、流程、處罰項目、注意須知仔細的講解,說真的IM確實對賽事很認真、嚴格
結束後快速吃完晚餐,回去做最後準備、休息
我的初鐵這挑戰,明天一早起就準備要開始了
隔日(比賽日),帶著緊張的心情到了我們的第一會場-蒔裡沙灘
再轉換區準備怎麼感覺旁邊大陸的口音....走路很多金髮
我們不是有32%自己人嗎?
變的好陌生好不習慣 哈哈....
把裝備整裡好離開轉換區,再跟伊果的戰友一起加油拍照
也遇到了跑跑鋼鐵人的顏帥、阿德教練、軒哥、Brad、大黑哥
大家再一次加油打氣,走到沙灘看著職業組提早出發,接下來就換我們了
游泳Swim(3.8km)
因為選擇不要那麼早衝,到了中段的隊伍等待
比賽是採取定時出發,大概每5秒放約8人
游泳算是我最能掌握的項目,雖然不是特別快
但是可以知道自己一定沒問題穩穩的游
免不了還是會亂鬥一下,國外選手果真比較霸氣
拉腳、爬身、推人、壓水樣樣都來的~
也激起我的戰鬥力,那就一起玩吧XD
游泳是1.9km兩趟,大概再蒔裡沙灘游個"凸"字型
第一圈最後400公尺被蛙腿擊中泳鏡
硬撐回岸上做調整,往第二圈前進
雖然偶爾還是會亂鬥,整體上游起來蠻舒適的
但是我也沒有沒有注意到底可以看到海底什麼景像
因為要一直定位和注意其他選手,我好像...只快到岸看到沙....
上岸後,錶不知道什麼時候被踢到停錶(最後發現好像一樣)
再跑到轉換區前,除了聽到我們最辛苦的加油團
再來就是主持人一一喊著選手的名子 Hsieh Jia-Cheng from Taiwan
又再度熱血起來,游泳項目輕鬆過關,也沒有之前上岸的暈眩感
進入轉換區帳蓬做自行車準備,準備追風~
騎車Bike(180km)
有了之前路線勘查,我可以比較好掌握一開始怎麼騎乘
路線大概是離開馬公,再中正橋<->西嶼繞3圈返回T2
再出發前也已經告知澎湖再10月開始,有可能會有強大的東北季風
這也是我蠻擔心的,主要是怕會要定杆、騎很久
但整體上還算可以,再部分路段一定會有該有的風吹
但也沒有想像中那麼可怕,穩穩的按照賽前計畫的心率和速度
沿途就當作是觀光客,在加上是第一次來,還蠻愉快的心情前進
抵達補給站邊騎邊接水壺,離開後才發現水都從蓋子留出
根本沒有擠進我的前水壺....這根本惡作劇水壺吧 哈哈...
還好還有預備瓶,回程開始的每站都停下來"確實"補水
經過跨海大橋,回想很多朋友在這裡合照打卡
現在....我將要騎著腳踏車來回繞3次,哈哈 真是夠本了
蠻快的就騎完了一半里程,再回補給站時也許是天氣開始炎熱
再加上同一路段是重複繞圈,補給站也開始大塞車
選手真的太多了,沒辦法就好好補給順便緩和一下
破了百k後風景也都開始重複,開始轉換成神經病狀態
總之就是一直想辦法轉移注意力,不要讓自己熄火了
150km破了我騎車最長距離,160km結束繞圈賽段往T2前進
基本上是保守完成,也沒有被判罰秒,也沒有事故發生
賽前覺得這距離雖然感覺要騎很久,但實際在騎乘中還好
可能路上有一樣在一起奮鬥的選手一起加油,沿途的風景
不知不覺就即將完成自行車項目,最後快到車子脫鏈停車快速處理
慢慢往體育場路上,已經看到很多選手開始路跑項目
卻忘記等等那也是我跑步路線,還滑著下坡愉快的看著路跑選手....
加油團一樣堅守著為我們大聲加油,轉換完成跑步去
跑步RUN(42km)
跑步算是本次最擔心的項目,自己在準備前跑量很少
最重要的.....我完全不習慣耐熱...
路線大部份是自行車回程路線21km兩趟
一出第一補給站完過500m,我就開始受不了...
在當下也沒注意到是下午2點多,只看到回程的選手
手都拿一罐水瓶降溫,也部分選手已經開始步行
而我...也開始感覺到暈眩,感覺眼前一陣一陣的白光
心想: 哈,我是不是要昏倒了阿...
跑步也開始越跑越歪,有時後靠牆感覺眼睛就自動闔上了
工作人員好像也怕我暈倒,拿了冷凍噴霧幫我降溫
問我要不要繼續...當然要阿,我知道是自己不想跑不是跑不動
跑一段在小走一段,一直撐到第二補給站
唉....這2公里好難賺、好遙遠阿....
有了恐怖的經驗,我也跟著拿著一瓶水
在補給站一直沖水,讓自己清醒
但是這氣溫我還是沒辦法就帶著水瓶,邊跑邊走
剛剛還在看路跑選手的下坡路段,變成了上坡路段
配合這天氣,感覺好像都到不了盡頭
第一圈半馬竟然跑了2小時50分....
也開始很多選手開始步行,救護車更忙....
再路跑段就遇到很多朋友,有時後一起跑有時一起走
哈,自己也知道這次跑步應該是不能達到預期了
第二圈開始,抱著一直跑可以找朋友心態
跑步的時段比較多了,在加上回程最後的10km
太陽也準備下班,天氣不算在那麼炎熱
而且我也知道....她在終點一直在等我
所以我要跑完它,我要完成它
終點就在前方不遠,只要我繼續跑
我一定可以踏上那紅地毯,就能看到那終點拱門
離舞台不遠天色已暗,已經可以感覺到會場非常熱鬧
也放了心,告訴自己已經完賽了,而且可以接受
最後苦撐跑完跑步項目,花了5小時21分 活著真好...
完成Finish(226km)
跑在紅地毯上不認識的加油團跟我擊掌,主持人也喊著你的名子
大聲的說: You are an IRONMAN !!!!
這聲音在耳邊環繞好久,或許不管成績好壞
能把整場賽事獨立完成,拼了一整天就是要告訴自己是個真正鐵人
我終於做到了,平安的完成
隨著大會熱鬧的氣氛,完成了第一次226鐵人三項
心中卻是平靜,也沒有什麼多餘的感覺
或許是覺得自己在這一整天來,好像跟自己聊很多話
也或許知道自己缺少了什麼吧
財哥很快的出現在旁邊,鼓勵我表現的不錯
也叫我好好休息一下,等待我們其它戰友回來
隨著時間越來越晚,伊果的夥伴都陸續抵達
我們5人平安完成這次IRONMAN Taiwan賽事
大家都累了~
隔日開始準備收拾行李
金財哥也再頒獎典禮上順利拿到世錦賽KONA門票
真的好厲害,好佩服
恭喜財哥完成夢想,進入鐵人的最終舞台
拖著沉重的身軀和行李,10/3返回高雄
結束4天3夜澎湖行,永身難忘
澎湖灣~ 澎湖灣~ 我們的澎湖灣
有我們許多夢想,陽光、沙灘、海浪、仙人掌
還有完成鐵人三項
林金財金財哥曾說過,有機會要去看看國際的比賽
看看國外的選手,真的跟想像不同
還在覺得這組別很好騙的同時
今年分齡組冠軍卻落在我們這組別
自己還有很多空間要學習、進步
謝謝金財哥給我這個機會看世界
三年多前,傻傻跟著玩著鐵人
慢慢只是從原本的跑步,越玩越多元
也從原本坐在活水湖的傻傻3人,不知道在練什麼
現在完成了一場又一場的三鐵賽事,如今也完成了226賽事
感謝一路相伴的朋友,能讓我在這條路不孤單
接下來,我看還要再把魚姐送我的明信片貼回牆上
繼續勉勵自己,讓自己在更加精進,努力練習
最後特別感謝:
這次同行的夥伴們,不管是選手還是家屬加油團
跟大家在一起這幾天,真的非常開心
尤其是Joanne Kuo,幫忙打點我們交通、住宿,真的是辛苦了
辛苦的工作人員、攝影師,謝謝林董事長精心策劃,謝謝kiki賽道中遇見,大聲的加油聲
榮嬿瑜還有許瑞峯,謝謝幫我們解決大行李的困擾,真的超熱心感謝
雖然沒見到面,有機會妳們有到高雄再通知我一聲吧 哈~
禾興單車王昶惟、Yuan Yu Li,謝謝教我怎麼包車組車,事實上我的車架在197車賽斷裂後,目前還是有問題還要送修,謝謝小王借我一台一樣的車架和輪組借我比賽,雖然賽前才換上新裝備賭注蠻大的,但是至少比我沒有車子去比賽好吧 呵呵
最親愛的妳Tzu Pei Chen,謝謝這幾天陪伴和加油,讓我無憂無慮專心比賽
進轉換區前可以聽到妳的加油 很感動 很開心
還陪我們曬那麼久,辛苦妳了~
下次希望不用在等那麼久...
這場鐵人賽很不一樣哦~
伊果鐵人團,謝謝也陪著我們關注整場比賽
雖然你們人不在這裡,但是可以感受到我們的心團結在一起
特別是陳香怡魚姐的鼓勵,雖然未達標但是也學到很多經驗
希望下一次再戰,可以達到妳我的理想目標,謝謝你(妳)們
休息一下,沉澱一下,繼續出發吧~



世界青年自由車場地錦標賽

比賽心得: 這是我第一次參加世界青年自由車錦標賽,對於這次能有這個機會去參加我非常高興!!不過一直很擔心自己是否有能力去戰勝歐洲國家的選手…歐洲國家的選手的能力比我們亞洲國家的選手好太多了!!但教練說:不要去想能不能贏,安全完賽就好了!好好享受比賽吧!!
而我也就聽教練的話,保持著興奮的感覺去好好的比賽!在第一天的集體出發賽預賽中我沒成功晉級決賽,但我的表現卻有很大的進步!然後第二天前一晚做夢都一直夢到我會站上頒獎台,雖然沒很在意,因為只是夢而已,然而第二天領先計分賽預賽,我以30分的積分晉級決賽,我難以相信,而且還是預賽第一呢!在決賽前,我小睡一下,我沒睡得很熟,但又看到我與其他選手比賽,誰攻擊怎樣的讓我的心臟突然跳得很快...後來我就去踩個車讓肌肉從睡眠喚醒~然後才開始做些衝刺來熱身,上場前,我表現得很悠閒,但其實我還是很緊張…教練也再度提醒我,好好享受比賽,名次不重要,安全就好,但一到場上我那個要得名的企圖心漸漸升起來!心想我要讓那夢成真!!在與其他對手的互相攻擊下,我的小腿呈現要抽筋的現象,我努力讓自己盡量不要抽筋,不想像2月時亞錦賽的錯!還有30圈,但我真的感覺要不行了,心裡一想我快要成功了,我必須要撐下去!終於我完賽了!當時記分板顯示66分,我是第一,我很高興,我竟然能拿金牌,一下場,那些記者馬上來訪問我的心得!!訪問完,去放鬆才發現計分板記錯了…我真正的分數是44分,雖然沒能拿到金牌,但至少我有銅牌阿~已經很好了~~回到飯店後吃些東西洗好澡,就去找教練貼機能貼布舒緩我的肌肉,因為隔天我還有三公里個人追逐賽要比,所以要好好的休息,到了隔天我的三公里個人追逐賽要比了,但我覺得我已經到極限了...連熱身時大腿的筋都在抽動,感覺隨時都要抽筋….後來跟教練說,教練也在幫我貼一些機能貼布還讓肌肉緩一緩,終於到我上場了!!我隨然前面的秒數還可以,但我到第6圈時我的肌肉很僵硬,硬到我覺得我要不行了,但我還是撐到最後一刻!雖然沒達到標準,但有讓秒數往前一點點了~~這次的世界青年自由車場地錦標賽我以一銅的成績做結尾,再來就是要升上菁英組與更強大的選受較量!!我會繼續努力的!!



比賽心得

這次的比賽,距離上次全中運才一個月多,所以也代表比完賽沒有鬆懈,緊接著準備這場賽,這場比賽前的準備練習,我都跟學弟說,我要雪恥,決對要!因為上次不小心摔掉拿牌機會…站上場上,發現自己還是會害怕,所,以很小心~~很幸運的拿了兩個銅牌,還有很多比賽等著我,我得再加加油,每場比賽我就會又多認識許多人,因為這次比賽,比較多天,所以我們國中的就幫忙當小志工~今年是我當小志工的最後一年,也相對的我更珍惜這個時光~高中要來了~~挑戰一定會更多~希望每個挑戰我都承受的了~承受不了也要承受!!!!!!~~~



帶ZIV眼鏡上台灣百岳之武陵四秀

帶ZIV眼鏡上台灣百岳之武陵四秀



帶ZIV眼鏡上台灣百岳之武陵四秀

帶ZIV眼鏡上台灣百岳之武陵四秀



帶ZIV眼鏡上台灣百岳之武陵四秀

帶ZIV眼鏡上台灣百岳之武陵四秀



堅持

堅持~是所有夢想的原動力。。。


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